Prednosti izokinetike
Izokinetika se temelji na korištenju specijaliziranih uređaja koji omogućuju kontroliranu pokretljivost i opterećenje mišića kroz cijeli raspon pokreta. Ovi uređaji omogućuju konstantan otpor koji se prilagođava brzini pokreta mišića, što omogućuje precizno mjerenje snage i brzine kontrakcija mišića.
Primjena u sportu
Osim što se koristi u rehabilitaciji, izokinetika se također može koristiti za evaluaciju sportskih performansi, praćenje napretka u treningu, prevenciju ozljeda i poboljšanje sportskih tehnika.
